【睡眠講義開催！】東京実業高校サッカー部を対象に「育成年代は本当に睡眠が大切！」という題目で睡眠講義を開催いたしました！

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2021/11/18

みなさんこんにちは！アスリートやプロスポーツ選手を目指す学生中心に睡眠指導および睡眠管理をしておりますOfficeS4S代表の松本光浩と申します。最近では事業拡大からの法人化を目標として、スポーツだけでなくさまざまな睡眠に関連する課題への取り組みを行なっています。

11月15日（月）東京都大田区にある東京実業高校のサッカー部を対象に、同校小ホールにて「育成年代には本当に睡眠が大切！」と題して睡眠講義を開催いたしました！

今回講義を聞いてくださったのは、東京実業高校サッカー部1年生と2年生（80名程度）+スタッフの方です！
一時間程度お話と、ちょっとしたテストをさせていただきました！

今回講義をして思ったのですが、高校生を相手に講義をするのは初めてでした。僕が今自分の講義を昔のいつの自分に伝えたいか考えてみたところ。高校生のころに聞いておけばよかったと思うことが多いので、そういった意味で少し想いが伝わればなとお話させていただきました。

今まで行なってきた講義よりも、時間を少しもらえたこともあり、やったことがなかったワークなども行なってみました！
受講者が高校生でしたので、ちょっといろんな反省もありましたが...（笑）

堅苦しい講義よりかは楽しく聞いてほしかったので、その面で見ればよかったのかなと思います！

今回ご紹介してもらったのは、大学の後輩でもある来季からＪリーグ川崎フロンターレ内定の早坂勇希選手です！

講義前には東京実業高校の同じポジションであるゴールキーパーの子とお話したり、講義の前後では生徒に向けてプロになるうえで大切なことをお話していただきました。後輩としても、プロサッカー選手としても、とても応援したくなるような人間性を持っている選手だと思います！今季優勝したチームに入ることで圧倒的にレベルアップできることを期待しています！

プロ内定選手に撮影をお願いしたり、水買ってきてもらったり（笑）本当恐縮です...（笑）

講義の後には、副校長先生からお話をいただきました。

昔はこのような話を聞いていても、あまりなんとも思わなかった気がするのですが、大人になってお話を聞くと、とても考えていらっしゃっているためになるお話だと思いました。なかなか学生で校長先生や副校長先生のお話などを全て理解するのは難しいことかもしれませんが、本当にためになるようなことをお話されていることが多いです。きっと大人になったらそれに気づくと思うので、僕の講義も含めて少しでも頭にいれておいていただけたら嬉しいです！

睡眠の講義の開催はいつでも承っております！
一度お問い合わせフォームからご連絡ください！

OfficeS4S　代表
睡眠指導者　松本