【睡眠講義開催!】文化服装学院教員を対象に「奥深~い睡眠について」という題目で睡眠講義を開催いたしました!

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2021/12/22

みなさんこんにちは!アスリートやプロスポーツ選手を目指す学生中心に睡眠指導および睡眠管理をしておりますOfficeS4S代表の松本光浩と申します。最近では事業拡大からの法人化を目標として、スポーツだけでなくさまざまな睡眠に関連する課題への取り組みを行なっています。

12/20(月)、渋谷区のファッション専門学校「文化服装学院」の教員の皆様を対象に睡眠講義を開催しました!

参加いただける対象が今までスポーツ関係だったのとは違って、全く別の畑の方たちでしたので講義の内容も一新して、新しい形で睡眠講義を開催しました。

いただいたお時間も今までより多かったので今までやったことない取り組みも行ないました!

良い面もありましたが、個人的には反省点も多く今後の活動に活かしていきたいと思います。眠りの大切さを伝えることがメインの睡眠講義ですが今回行なった講義はとても大切さが伝わった気がします。

というのも、参加されていた方の睡眠が足りていないことがマイナスの影響を与えていることがわかりやすくワークの中で出たと思います。
スポーツを行なっている人は、やはり感覚的に休養の大切さを人認識していますがそうでない人は割と軽視しているとも感じました。

とてもやりがいのある講義で睡眠に関する課題も大きく見えたので、必ず社会的問題を解決します!

講義のご依頼はお問い合わせフォームからお願いいたします!
睡眠についてはぜひお気軽にご相談ください!

OfficeS4S 代表
睡眠指導者 松本